سلطة الفواكه السهلة واللذيذة

رغد

6/5/2018 1:01:00 PM

 

سلطة الفاكهة من ألذ الأطباق التي يمكن تناولها بعد الفطور أو تقديمها للضيوف..

من الجميل أن نتعلم صنعها فنساعد والدتنا ونفاجئ العائلة بطبق صحي ومفيد ولذيذ..

نكسب أجر إطعام الصائمين ونستمتع أيضا..

من المهم أن نبتعد عن الوصفات التي تحتوي على السكر لنحافظ على طبقنا صحيا ومفيدا وأن نستخدم العسل بدلا منه في تحلية الطبق لو أردناه أكثر حلاوة..

 

المكونات :

عصير الأناناس أو البرتقال الطبيعي..

عسل للتحلية ..

عصير ليمون حامض..

أنواع من الفاكهة الموجودة لدينا مثل :

-         البرتقال

-         التفاح

-         الموز

-         العنب

-         كيوي

-         فريز

-         كرز

-         تين

- مشمش

- دراق

 

الطريقة:

نختار 4 أو خمس أنواع من الفاكهة

نقوم بتقطيعها بطريقة جميلة ومرتبة وبأحجام متقاربة

نضعها في وعاء كبير

نضيف عصير الليمون وعصير الأناناس والعسل

نخلط المكونات

نقوم بتوزيعها على الأطباق الصغيرة

من الممكن إضافة ملعقة من القشدة الطبيعية للتزين حسب الرغبة

وصحتين ..

     

التعليقات

: أساسي
: ثانوي
: الخطوط العريضة
: الجزء السفلي
: القائمة