مسلم قوي أنا

رغد

2/9/2017 7:43:00 PM

 

 كمسلمين 

ندرك تماما أننا بممارسة الرياضة المنتظمة لنقوي أجسادنا ونحافظ عليها، ولنقوم بواجباتنا وعباداتنا، ونعمر الأرض، فإننا نفعل أمرا يحبه الله تعالى، ونؤجر عليه، إضافة لفوائد كثيرة نجنيها من تلك الممارسة ومنها:

-         التخلص من الاكتئاب و الشعور بالسعادة نظرا لأن الرياضة تساعد الجسم على إفراز هرمون الأندروفين وهو الذي يمنحنا الشعور بالسعادة ..

-         تقوي العظام

-         تمنحنا القدرة على التحمل وتبعد التعب..

-         تقوي العضلات ومنها عضلة القلب..

-         تزيد من مرونة المفاصل..

-         تحسن الذاكرة ..

-         تمنع الإصابة بالسمنة ..

     

التعليقات

: أساسي
: ثانوي
: الخطوط العريضة
: الجزء السفلي
: القائمة